স্বাস্থ্য
তরুণেরা ট্রেডমিল ছেড়ে ঝুঁকছেন ভার তোলায়, আর স্পোর্ট ইংল্যান্ডের সংখ্যাও তা বলছে
নয় বছর আগের তুলনায় বেশি তরুণ এখন জিম, মেশিন ও ভার ব্যবহার করছেন। ম্যানচেস্টারের এক প্রশিক্ষক বলছেন, তাঁর তরুণ ক্লায়েন্টরা এখন…
“ব্যায়াম” ট্যাগের লেখা
স্বাস্থ্য
চেয়ারে বসে ব্যায়াম আর হাসির যোগ: বার্ধক্যের সবচেয়ে সস্তা ব্যবস্থা, অথচ এ দেশে কেউ চালায় না
একটি অলাভজনক সংগঠন কমিউনিটি সেন্টার ও কেয়ার হোমে নিয়ে যাচ্ছে বসে করার ব্যায়ামের ক্লাস। অংশগ্রহণকারীরা বলছেন, শারীরিক ও মানসিক—দুই দিকেই…
স্বাস্থ্য
‘সাইকেল-সিংকিং’ নিয়ে সার্চ বেড়েছে ৭৪০ শতাংশ, অথচ পরামর্শ দিচ্ছেন যাঁরা তাঁরা বেশির ভাগই গবেষক নন
হাজার হাজার ভিডিও নারীদের বলছে ঋতুচক্রের ধাপ অনুযায়ী ব্যায়াম বেছে নিতে। পরামর্শের বেশির ভাগই আসছে ওয়েলনেস ক্রিয়েটরদের কাছ থেকে…